Beaucoup de gens confondent connaissance et connaissance de soi. Connaissez-vous la différence entre ces deux aspects ? Lire des livres, suivre des cours, regarder différents contenus… Tout cela contribuera à notre connaissance.
Mais est-ce suffisant pour les changements et les transformations que nous désirons tant dans nos vies ?
La connaissance est en effet très importante et il ne faut pas manquer de la rechercher à différentes sources. Cependant, lorsque nous parlons de connaissance de soi, il s'agit d'une réflexion plus profonde sur votre réalité, et toutes ces connaissances absorbées s'inscrivent dans votre vie.
La recherche de connaissances sans connaissance de soi peut apporter de la frustration, vous obligeant à essayer de vous intégrer à des formules magiques et à des routines parfaites. Arrêtez-vous et analysez, dans votre routine et votre réalité : qu'est-ce qui fonctionne ? Comment est-il possible de s'améliorer ?
La première étape vers tout ce que nous voulons ATTEINDRE est la connaissance de soi, je vous propose donc de réfléchir sur où se situent certains points dans votre routine et où il est possible d'améliorer chacun d'entre eux : la pureté (comment je nourris mon corps et mon esprit) , contentement (ne pas attendre de grands événements pour être heureux ; être reconnaissant aujourd'hui), autodiscipline (la transformation n'est pas une formule magique ; si vous voulez transformer la routine, engagez-vous envers vous-même), auto-apprentissage (nommez vos sentiments ; observez vos douleurs et vos désirs ; apprenez toujours) et la dévotion (quelle est la flamme qui vous anime ?). Ces points sont connus sous le nom de Niyamas dans la connaissance du yoga et constituent un moyen d'auto-apprentissage et de connaissance de soi. Pratique!
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Il n'est possible d'avoir une connaissance de soi que lorsque nous regardons à l'intérieur et nommons ce que nous ressentons, sans crainte de voir nos lumières et nos ombres. Ce n'est pas mal de ressentir, car nous ressentirons des choses bonnes et mauvaises tout au long de la vie. L'erreur est de jeter les ombres sous le tapis et de ne pas supposer ce que nous ressentons réellement. Cela entrave notre croissance et notre paix émotionnelle et mentale.
Toutes les connaissances seront la base, et la connaissance de soi est la transformation que vous souhaitez. Cherchez toujours ce qui fonctionne pour vous !
