Ci siamo già evoluti molto in termini di standard di bellezza e accettazione della nostra immagine, ma abbiamo ancora molta strada da fare per raggiungere l'ideale di come affrontare questo problema. Gli adulti hanno già iniziato ad alzare la bandiera della vera bellezza, accettando chi sono e mettendo in discussione gli standard imposti dalla società per quanto riguarda estetica, fisico e modi di agire. Quando si pensa ai bambini, credo che anche molto sia cambiato rispetto al tema del bullismo, che ha iniziato ad essere trattato con più rigore e attenzione da parte degli educatori. Ci sono sempre meno bambini che porteranno traumi per il resto della loro vita solo per lo scherzo di un amico.
C'è però ancora una larga parte che non sa come affrontare le differenze, tanto meno trasmette questi concetti ai più piccoli. L'immagine corporea che abbiamo di noi stessi è costruita dall'infanzia e deve essere molto ben elaborata per evitare problemi. Sappi che se sei un padre, una madre, un educatore o qualsiasi adulto che ha uno stretto rapporto con un bambino, hai una grande responsabilità nella sua crescita e nella costruzione della sua personalità . È tuo dovere sapere come guidare questa piccola persona attraverso la vita.
Di seguito abbiamo separato alcuni suggerimenti in modo che tu possa aiutare a costruire una persona con una buona percezione di se stessa e una percezione sicura del proprio corpo, così com'è. Verifica e pratica:
- Fai un esempio!
È un dato di fatto che le persone che vivono direttamente con i bambini sono per loro un vero specchio. La possibilità che lei veda il mondo come te è enorme. Cioè, se non ti accetti, il bambino probabilmente avrà come una cosa naturale che accada e tenderà anche a non amarsi. Una madre che continua a lamentarsi di essere grassa e continua a mangiare dolci, per esempio, sta solo mostrando ai suoi figli che questo è un atteggiamento normale. L'ideale è rivedere i propri atteggiamenti e mostrare ai bambini che prendersi cura della propria salute e del proprio corpo è una cosa necessaria; ma che è anche molto importante accettarci così come siamo, senza cercare disperatamente standard di bellezza imposti dalla società e dai media.
- Preoccupati per questo problema per sempre
Sappi che l'immagine corporea è un problema che verrà costruito nel corso degli anni, ma che è di grande importanza nella prima infanzia. È in questa fase che creiamo i nostri principi, concetti e visioni del mondo che ci circonda. Incoraggiare i bambini fin dalla tenera età ad accettarsi è un dovere di tutti coloro che vivono con loro.
- non diventare paranoico
Una vita sana e un'alimentazione sana dovrebbero essere le premesse fondamentali per l'educazione di ogni bambino, ma non vale la pena diventare completamente paranoici al riguardo e dimenticare che il bambino vive in un ambiente in cui caramelle, dolci e altre prelibatezze faranno parte. Preoccupati innanzitutto della salute di tuo figlio, se tutto è in ordine non c'è motivo di continuare a controllare ogni grammo che guadagna. Ci sono bambini paffuti estremamente sani. Premere lo stesso pulsante in cui il bambino è grasso probabilmente lo farà stare male e in alcuni casi farà sì che il cibo diventi uno sbocco. L'effetto potrebbe essere contrario a quello che intendevi.
- Parla con gli educatori
La questione del bullismo è sempre più sollevata, ma non è mai troppo preoccuparsene. Situazioni come questa possono far isolare il bambino e ostacolare la sua crescita. Al minimo segno di sospetto che tuo figlio sia vittima di questa situazione, non esitare a cercare la scuola e chiedi loro di essere a conoscenza della questione. Una conversazione con la classe può esporre la situazione e aiutare tutti. A nessuno piace essere giudicato in base al proprio aspetto e, in realtà , ciò non dovrebbe mai accadere. Mostra a tuo figlio che le persone possono fare scherzi crudeli, ma che deve essere consapevole di essere di gran lunga superiore a quello.
- Mostra che le differenze sono benvenute
Quando possibile, mostra a tuo figlio che le persone sono diverse fisicamente e che questo non le rende migliori o peggiori. Se possibile, incoraggia le amicizie con bambini dei tipi più diversi e fai notare che ti relazioni anche con persone alte, basse, magre, grasse, bionde, rosse e nere. Far capire al bambino che le differenze sono solo caratteristiche e non significano altro.
- incoraggiare il dialogo
Cerca sempre di parlare ai bambini di ciò che pensano e sentono. In questo modo sarai in grado di sapere cosa sta succedendo dentro di lei e sarai in grado di dirigere la conversazione nel modo che ti aiuta di più. Se scopri che qualcosa della sua immagine non le piace, è tempo di lavorare per cambiarlo. Trattenere i sentimenti può diventare un grosso problema in futuro. Se senti un bambino parlare male di se stesso, ad esempio, mostra che non è bello, che dovremmo amarci e accettarci a vicenda.
- Attenti alle critiche
Educare significa anche rimproverare a volte, ma controlla sempre te stesso dal modo in cui dici una certa cosa. Prendere caramelle da un bambino che dice che è troppo grasso non aiuta nulla. Spiega che troppi dolci fanno male alla salute, non è necessario sottolineare il sovrappeso. Dopotutto, essere in sovrappeso di qualche chilo potrebbe non essere un grosso problema. Ci sono paffuti sani, felici e molto ben risolti con la loro immagine.
Testo scritto da Roberta Lopes del Team Eu Sem Fronteiras
