Nous avons déjà beaucoup évolué en termes de normes de beauté et d'acceptation de notre image, mais nous avons encore un long chemin à parcourir pour atteindre l'idéal de la façon d'aborder cette question. Les adultes ont déjà commencé à hisser le drapeau de la beauté réelle, à accepter qui ils sont et à remettre en question les normes imposées par la société en matière d'esthétique, de physique et de manières d'agir. Quand on pense aux enfants, je crois que beaucoup de choses ont aussi changé depuis la question de l'intimidation, qui a commencé à être traitée avec plus de rigueur et d'attention par les éducatrices. Il y a de moins en moins d'enfants qui porteront un traumatisme pour le reste de leur vie juste pour la blague d'un ami.
Cependant, il y a encore une grande partie qui ne sait pas gérer les différences, encore moins transmettre ces notions aux plus petits. L'image corporelle que nous avons de nous-mêmes se construit dès l'enfance et doit être très travaillée pour éviter les problèmes. Sachez que si vous êtes un père, une mère, un éducateur ou tout adulte ayant une relation proche avec un enfant, vous avez une grande part de responsabilité dans sa croissance et la construction de sa personnalité. Il est de votre devoir de savoir guider cette petite personne dans la vie.
Nous avons séparé quelques conseils ci-dessous afin que vous puissiez aider à construire une personne avec une bonne perception d'elle-même et une perception sûre de son corps, tel qu'il est. Vérifiez et exercez-vous :
- Donner un exemple!
C'est un fait que les personnes qui vivent directement avec des enfants sont pour eux un véritable miroir. Les chances qu'elle voie le monde comme vous le faites sont énormes. Autrement dit, si vous ne vous acceptez pas, l'enfant verra probablement cela comme une chose naturelle et aura également tendance à ne pas s'aimer. Une mère qui se plaint sans cesse d'être grosse et qui continue de manger des sucreries, par exemple, ne fait que montrer à ses enfants que c'est une attitude normale. L'idéal est que vous revoyiez vos attitudes et que vous montriez aux enfants que prendre soin de leur santé et de leur corps est une chose nécessaire ; mais qu'il est aussi très important de s'accepter tel qu'on est, sans chercher désespérément les standards de beauté imposés par la société et les médias.
- Inquiétez-vous de ce problème pour toujours
Sachez que l'image corporelle est un enjeu qui se construit au fil des années, mais qui revêt une grande importance dans la petite enfance. C'est à ce stade que nous créons nos principes, nos concepts et nos visions du monde qui nous entoure. Encourager les enfants dès leur plus jeune âge à s'accepter est un devoir pour tous ceux qui vivent avec eux.
- ne deviens pas paranoïaque
Une vie et une alimentation saines devraient être des prémisses de base pour l'éducation de tout enfant, mais cela ne vaut pas la peine de devenir complètement paranoïaque à ce sujet et d'oublier que l'enfant vit dans un environnement où les bonbons, les sucreries et autres friandises feront partie. Inquiétez-vous d'abord de la santé de votre enfant, si tout est en ordre, il n'y a aucune raison de continuer à contrôler chaque gramme qu'il gagne. Il y a des enfants potelés en très bonne santé. Appuyer sur le même bouton que l'enfant est gros le fera probablement se sentir mal et, dans certains cas, la nourriture deviendra un exutoire. L'effet peut être contraire à ce que vous vouliez.
- Parlez aux éducateurs
La question de l'intimidation est de plus en plus soulevée, mais il n'est jamais trop important de s'en inquiéter. De telles situations peuvent amener l'enfant à s'isoler et entraver sa croissance. Au moindre signe suspect que votre enfant est victime de cette situation, n'hésitez pas à rechercher l'école et à lui demander de s'en rendre compte. Une conversation avec la classe peut exposer la situation et aider tout le monde. Personne n'aime être jugé sur son apparence, et vraiment, cela ne devrait jamais arriver. Montrez à votre enfant que les gens peuvent faire des farces cruelles, mais qu'il doit être conscient qu'il est bien supérieur à cela.
- Montrez que les différences sont les bienvenues
Dans la mesure du possible, montrez à votre enfant que les gens sont physiquement différents et que cela ne les rend pas meilleurs ou pires. Si possible, encouragez les amitiés avec des enfants des types les plus divers et soulignez que vous vous identifiez également aux personnes grandes, petites, minces, grosses, blondes, roux et noires. Faites comprendre à l'enfant que les différences ne sont que des caractéristiques et ne signifient rien de plus.
- encourager le dialogue
Essayez toujours de parler aux enfants de ce qu'ils pensent et ressentent. De cette façon, vous serez en mesure de savoir ce qui se passe en elle et d'orienter la conversation de la manière qui vous aidera le plus. Si vous découvrez qu'elle n'aime pas quelque chose dans son image, il est temps de travailler pour changer cela. Retenir ses sentiments peut devenir un gros problème à l'avenir. Si vous entendez un enfant parler mal de lui-même, par exemple, montrez que ce n'est pas cool, qu'il faut s'aimer et s'accepter.
- Méfiez-vous des critiques
Éduquer, c'est aussi parfois gronder, mais toujours se contrôler par la façon dont on dit une certaine chose. Prendre des bonbons à un enfant en disant qu'il est trop gros ne servira à rien. Expliquez que trop de sucreries sont mauvaises pour la santé, vous n'avez pas besoin d'insister sur le surpoids. Après tout, avoir quelques kilos en trop n'est peut-être pas un gros problème. Il y a des potelés sains, heureux et très bien résolus avec leur image.
Texte écrit par Roberta Lopes de l'équipe Eu Sem Fronteiras
