Il nostro stato interno è influenzato dall'esterno e viceversa.
Ci sono fattori esterni che contribuiscono al nostro benessere interno, come ad esempio:
Per alcuni è stare con la famiglia; altri si sentono professionalmente realizzati; c'è chi sta bene è legato allo sviluppo spirituale, e così via.
Il benessere varia da persona a persona, ma l'importante è sentirsi realizzati con ciò che si è, vivere e fare, perché ogni essere ha la sua natura.Ciò che porta benessere a uno potrebbe non portare benessere all'altro, perché le nostre esperienze e percezioni sono diverse.
L'appagamento e la soddisfazione derivano dal fare ciò che ci piace e fa bene alla nostra anima.
Per sentirci bene non abbiamo bisogno di essere migliori degli altri, essere famosi, avere uno status, guadagnare di più o mantenere una posizione elevata.
Stare bene è sentirsi bene con se stessi, con le proprie scelte e decisioni.
Il benessere ha a che fare con l'appagamento che provi nel fare qualcosa, quella parte della tua natura essenziale, che trabocca dall'interno per essere condivisa con il mondo.
Sentirsi realizzati è legato al fare ciò che ami, donare e condividere il tuo dono e i tuoi talenti, in qualche modo avvantaggiare la vita e gli altri, provare soddisfazione e piacere.
Il benessere deriva dal compiere e fare ciò che per te ha significato, scopo e significato, e che può essere esteso agli altri, favorendo anche il loro benessere.
Atteggiamenti che promuovono il benessere:
Alcuni atteggiamenti contribuiscono a stare bene con noi stessi e ad affrontare meglio la vita, vedi di seguito quali sono:
1-Non dimenticare l'essenziale:
Quando viviamo solo per il materiale, dimentichiamo l'essenziale.
Ci sono persone che hanno successo finanziario ma non hanno tempo per divertirsi e per coloro che amano. Per stare bene è necessario avere un equilibrio tra questi aspetti.
2-Dai la priorità a ciò che conta:
Valuta ciò che è più importante, se una persona vuole arricchirsi a scapito di sacrificare la propria salute, quanto valgono così tanti soldi se verranno spesi per medici e medicine?
3-Prenditi cura dei diversi ambiti della tua vita:
In questo caso, è importante osservarsi per conoscersi e riconoscere cosa deve essere cambiato nella propria vita e quali aree necessitano di maggiore attenzione, soprattutto se stagnanti.
4-Coltiva il rispetto per te stesso e per gli altri:
Orgoglio, arroganza e presunzione fanno parte della formula del fallimento, quindi coltivate l'umiltà e la semplicità , ma senza cancellarvi.
5-Mantieni un buon rapporto con te stesso e gli altri:
Per coltivare il benessere nelle relazioni e sapere come comportarsi con l'altro, devi prima saper accettare e trattare bene te stesso.
6- Apprezzare i tuoi apprendimenti e risultati:
Vivi il momento presente come unico, la tua vita ora si concentra su di esso e viene inserito anche ciò che hai imparato dal passato.
Il futuro sarà il risultato delle tue azioni attuali e più coltiverai il tuo benessere, più forza avrai per affrontare le tue sfide.
Il lutto per ciò che non ha funzionato ci indebolisce e ci fa stare male.
Se vogliamo avanzare e progredire, c'è una sola direzione: andare avanti, perché il tempo non si ferma e anche senza lasciare il posto siamo in movimento e cambiamo noi stessi. Quindi ottieni il meglio da ogni esperienza e cresci attraverso di esse per sentirti bene con te stesso.
6-Impara ad adattarti ai cambiamenti:
Per quanto una persona sia facile, se la vive senza equilibrio e lucidità , può essere frustrato, perché l'esistenza è fatta di cicli e in essi tutto è in continuo movimento e cambiamento, quindi sviluppare la capacità di adattamento è una necessità . affrontare bene la realtà e non soffrire.
7-Usa le tue potenzialità :
Senti e realizza quello che fai e ti rende felice, quello che fai commuove dal cuore!
8-Semplifica e salva la semplicità :
Minore è la complicazione e la semplicità , maggiore è il nostro piacere di vivere anche il banale, valorizzando ogni momento della nostra esistenza, per quanto banale e banale possa essere.
9- Accetta te stesso e concentrati sulla soluzione e non sul problema:
La nostra mente è stata condizionata a risolvere i problemi e l'effetto collaterale di ciò è che attraverso i pensieri creiamo costantemente problemi, piuttosto che soluzioni e realizzazioni. Quindi dobbiamo cambiare focus, rallentare la nostra mente, esprimere di più la nostra creatività e agire con lucidità per stare bene.
10-Identificare ed uscire dagli schemi negativi:
Paura, preoccupazione, ansia, sfiducia, eccessiva aspettativa, pigrizia, procrastinazione, amarezza, rancore, egoismo, tra gli altri, sono modelli negativi che ci trattengono e complicano la nostra vita. Pertanto, quando rileviamo le loro prestazioni, è necessario smettere di lasciarsi trasportare da questo negativismo, invertendo la chiave.
In questo modo, otteniamo un maggiore controllo sulla nostra mente e facciamo spazio a intuizioni positive per entrarvi.
Sentirti bene con te stesso contribuisce alla tua realizzazione e al tuo successo.
Promuovi il tuo benessere ricordandoti!
In breve:
Il benessere è il risultato di quanto bene la persona sta con loro e le loro esperienze.
Alcune persone potrebbero impiegare più tempo per raggiungere questo risultato poiché dipende dalle risorse interne ed esterne di ciascun individuo. Ma l'importante è sapere che questo stato è la nostra natura, tuttavia, identificati con la materia, diventiamo squilibrati.
Come ci ha ricordato Gesù, è inutile avere il mondo e perdere la nostra anima.
Lo stato interiore di benessere è legato all'espressione della nostra anima.
Questo stato aiuta l'anima a proiettarsi nel mondo esterno attraverso realizzazioni creative fatte con amore!
Possano tutti trovare ciò che rende la nostra anima realizzata, come un bambino che si sente felice quando gioca!
E a proposito di battute, giochiamo ad essere felici?
Dopotutto, la nostra anima ama la gioia!
Ti saluto con il messaggio di questo video e ti auguro di ricordarti sempre di promuovere la gioia nella tua vita!
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