Notre état intérieur est influencé par l'extérieur et vice versa.
Il existe des facteurs externes qui contribuent à notre bien-être interne, tels que :
Pour certains, c'est être en famille; d'autres se sentent professionnellement accomplis ; il y a ceux qui disent que le bien-être est lié au développement spirituel, et ainsi de suite.
Le bien-être varie d'une personne à l'autre, mais l'important est de se sentir comblé par ce que l'on est, ce que l'on vit et ce que l'on fait, car chaque être a sa propre nature.
Ce qui apporte du bien-être à l'un peut ne pas apporter de bien-être à l'autre, car nos expériences et nos perceptions sont différentes.
L'épanouissement et la satisfaction viennent de faire ce que nous aimons et c'est bon pour notre âme.
Pour se sentir bien, nous n'avons pas besoin d'être meilleurs que les autres, d'être célèbres, d'avoir un statut, de gagner plus ou d'occuper un poste élevé.
Être bien, c'est se sentir bien dans sa peau, dans ses choix et ses décisions.
Le bien-être a à voir avec la satisfaction que vous ressentez à faire quelque chose, cette partie de votre nature essentielle, qui déborde de l'intérieur pour être partagée avec le monde.
Se sentir épanoui est lié au fait de faire ce que l'on aime, de donner et de partager ses dons et ses talents, de profiter d'une manière ou d'une autre à la vie et aux autres, de ressentir de la satisfaction et du plaisir.
Le bien-être résulte de l'exécution et de la réalisation de ce qui a un sens, un but et une signification pour vous, et qui peut être étendu aux autres, favorisant également leur bien-être.
Attitudes favorisant le bien-être :
Certaines attitudes contribuent à se sentir bien dans sa peau et à mieux vivre la vie, voir ci-dessous lesquelles :
1-N'oubliez pas les Essentiels :
Quand on ne vit que pour le matériel, on oublie l'essentiel.
Il y a des gens qui réussissent financièrement mais qui n'ont pas le temps de s'amuser et de ceux qu'ils aiment. Pour se sentir bien, il est nécessaire d'avoir un équilibre entre ces aspects.
2- Prioriser ce qui compte :
Valorisez ce qui est le plus important, si une personne veut s'enrichir au détriment de sa santé, que vaut tant d'argent s'il est dépensé en médecins et en médicaments ?
3-Prenez soin des différents domaines de votre vie :
Dans ce cas, il est important de vous observer pour vous connaître et reconnaître ce qui doit être changé dans votre vie et quels domaines nécessitent plus d'attention, surtout s'ils stagnent.
4-Cultivez le respect de vous-même et des autres :
L'orgueil, l'arrogance et la présomption font partie de la formule de l'échec, alors cultivez l'humilité et la simplicité, mais sans vous annuler.
5- Entretenez une bonne relation avec vous-même et les autres :
Pour cultiver le bien-être dans les relations et savoir vivre avec l'autre, il faut d'abord savoir s'accepter et bien se vivre.
6- Valorisez vos apprentissages et réalisations :
Vivez le moment présent comme unique, votre vie se concentre désormais sur lui et ce que vous avez appris du passé s'y insère également.
L'avenir sera le résultat de vos actions actuelles et plus vous cultiverez votre bien-être, plus vous aurez de force pour faire face à vos défis.
Faire le deuil de ce qui n'a pas fonctionné ne fait que nous affaiblir et nous fait nous sentir mal.
Si nous voulons avancer et progresser, il n'y a qu'une seule direction : avancer, car le temps ne s'arrête pas et même sans quitter l'endroit nous sommes en mouvement et nous changeons. Alors tirez le meilleur parti de chaque expérience et progressez à travers elles pour vous sentir bien dans votre peau.
6-Apprendre à s'adapter aux changements :
Aussi facile soit une personne, si elle la vit sans équilibre et sans lucidité, elle peut être frustrée, car l'existence est faite de cycles et en eux tout est en mouvement et changement constants, donc développer la capacité d'adaptation est une nécessité pour bien faire face à la réalité et ne pas souffrir.
7-Utilisez vos potentiels :
Ressentez et réalisez ce que vous faites et vous rendez heureux, ce que vous faites ému par le cœur !
8-Simplifier et sauver la simplicité :
Moins il y a de complication et de simplicité, plus grand est notre plaisir à vivre même l'insignifiant, en valorisant chaque instant de notre existence, aussi banal et banal soit-il.
9- Acceptez-vous et concentrez-vous sur la solution et non sur le problème :
Notre esprit a été conditionné pour résoudre des problèmes et l'effet secondaire de cela est que, par la pensée, nous créons constamment des problèmes, plutôt que des solutions et des réalisations. Il faut donc changer de focus, ralentir notre esprit, exprimer davantage notre créativité et agir avec lucidité pour se sentir bien.
10-Identifiez et sortez des schémas négatifs :
La peur, l'inquiétude, l'anxiété, la méfiance, les attentes excessives, la paresse, la procrastination, l'amertume, la rancœur, l'égoïsme, entre autres, sont des schémas négatifs qui nous freinent et nous compliquent la vie. Dès lors, lorsque l'on détecte leur performance, il faut arrêter de se laisser emporter par ce négativisme, en inversant la clé.
De cette façon, nous acquérons plus de contrôle sur notre esprit et faisons de la place pour que des idées positives y pénètrent.
Se sentir bien dans sa peau contribue à votre épanouissement et à votre réussite.
Favorisez votre bien-être en vous souvenant de vous !
Bref:
Le bien-être est le résultat de la façon dont la personne est avec elle et de ses expériences.
Certaines personnes peuvent mettre plus de temps à atteindre ce résultat car cela dépend des ressources internes et externes de chacun. Mais l'important est de savoir que cet état est notre nature, cependant, identifié à la matière, nous devenons déséquilibrés.
Comme Jésus nous l'a rappelé, cela ne sert à rien d'avoir le monde et de perdre notre âme.
L'état de bien-être interne est lié à l'expression de notre âme.
Cet état aide l'âme à se projeter dans le monde extérieur à travers des réalisations créatives faites avec amour !
Puissions-nous tous trouver ce qui rend notre âme comblée, comme un enfant qui se sent heureux en jouant !
Et en parlant de blagues, jouons à être heureux ?
Après tout, notre âme aime la joie !
Je dis au revoir avec le message de cette vidéo et je vous souhaite de toujours vous souvenir de promouvoir la joie dans votre vie !
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