L'inizio di una relazione è circondato da passione, desiderio e scoperte! Questa fase aiuta la coppia a creare un legame molto forte, un senso di connessione quasi incrollabile.
Tuttavia, nel tempo, se la relazione non ha solide basi, tende a cadere nella routine, facendo diminuire questo legame e, di conseguenza, generando la distanza di coppia.
In questo articolo, condividerò i 4 pilastri che ritengo essenziali per mantenere una forte connessione con il tuo partner e una relazione più sana e più duratura.
Andiamo?
obiettivi comuni
Uno dei grandi punti di connessione tra la coppia sono gli obiettivi e i progetti condivisi, che in pratica possono essere: costruire un'impresa, fare un viaggio, mantenere uno stile di vita, raggiungere un obiettivo, ecc.
Quando i partner hanno un sogno in comune e decidono di combatterlo insieme, aumenta la sensazione di unione e complicità, poiché entrambi remano nella stessa direzione.
Non è sempre facile costruire qualcosa insieme, poiché i conflitti possono influenzare la relazione. Ma questo esercizio è importante per rafforzare i legami in tempi di crisi.
Comunicazione
È un pilastro fondamentale per una relazione sana e connessa, poiché una comunicazione rumorosa o inefficiente può portare a discussioni inutili e distanza dalla coppia.
Quando si parla di comunicazione bisogna pensare a 2 aspetti ugualmente importanti. Il primo è riuscire ad esprimere ciò che stiamo provando, mettendo in chiaro i nostri bisogni e le nostre aspettative.
Spesso si preferisce dire “non è niente, va bene”, quando in realtà c'è qualcosa che ci infastidisce. Essere diretti e chiari con il nostro partner è essenziale sia per rafforzare i legami che per risolvere i conflitti.
Il secondo punto è essere disposti ad ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire, comprendendo il suo punto di vista con empatia e rispetto.
Vale la pena dire che se qualcosa non è chiaro, la migliore via d'uscita è chiedere invece di cercare di indovinare cosa sta pensando l'altro, poiché questo atteggiamento può generare rumore.
Un dialogo chiaro, onesto e rispettoso è la chiave per mantenere la fiducia e una connessione allineata tra i partner.
spazio individuale
Può sembrare anche un po' incoerente, ma il rispetto dello spazio individuale contribuisce molto a rafforzare la connessione nella relazione…. Ti spiego perché.
Quando i partner mantengono i loro momenti individuali, guadagnano spazio per preservare la propria identità (che a volte viene trascurata all'interno della relazione).
Ciò significa che avrai tempo per entrare in contatto con gli amici, goderti le attività che ti sono sempre piaciute o poterti rilassare completamente. Tutto ciò aiuta a mantenere un senso di privacy e ricaricare le batterie emotive.
Il mantenimento dello spazio individuale è un pilastro importante per rafforzare l'autonomia, l'indipendenza e la fiducia della coppia.
Potrebbe piacerti anche
- Guarda come coltivare una relazione sana!
- Sai come definire cosa vuoi per la tua relazione?
- Scopri se la tua relazione è abusiva e scappa!
intimità
L'intimità tra i partner è fondamentale all'interno della relazione e coinvolge aspetti quali: la convivenza della coppia, la cura reciproca, gli scambi affettivi e le relazioni sessuali.
Questi momenti devono essere sempre presenti nella routine di coppia, poiché rafforzano il legame e mantengono accesa la fiamma della relazione. Baciarsi, uscire insieme, uscire a cena, guardare un film abbracciarsi, cucinare insieme... sono alcuni esempi.
Il sesso è un punto importante in questo contesto, poiché durante il rapporto sessuale vengono rilasciati gli ormoni del benessere, in grado di rafforzare la connessione emotiva dei partner.
E più la coppia è disposta ad evolversi insieme, migliore sarà il sesso. Provare cose nuove, realizzare fantasie, giocattoli sessuali sono ottime alternative per ravvivare la relazione e aumentare l'intimità.
Come sono questi quattro pilastri nella tua relazione?
Condividi queste idee con il tuo partner e mettile in pratica!
