Le début d'une relation s'accompagne de passion, d'envie et de découvertes ! Cette phase aide le couple à créer un lien trÚs fort, un sentiment de connexion presque inébranlable.
Cependant, au fil du temps, si la relation n'a pas de base solide, elle a tendance à tomber dans la routine, faisant diminuer ce lien et, par conséquent, générer la distance du couple.
Dans cet article, je vais partager les 4 piliers qui, selon moi, sont essentiels pour maintenir un lien fort avec votre partenaire et une relation plus saine et plus durable.
Venez?
Buts communs
L'un des grands points de connexion entre le couple est les objectifs et projets communs, qui peuvent ĂȘtre en pratique : crĂ©er une entreprise, partir en voyage, maintenir un mode de vie, atteindre un objectif, etc.
Lorsque des partenaires ont un rĂȘve commun et dĂ©cident de se battre ensemble, cela augmente le sentiment d'union et de complicitĂ©, car les deux rament dans la mĂȘme direction.
Il n'est pas toujours facile de construire quelque chose ensemble, car les conflits peuvent affecter la relation. Mais cet exercice est important pour renforcer les liens en temps de crise.
Communication
Elle est un pilier fondamental pour une relation saine et connectée, car une communication bruyante ou inefficace peut conduire à des disputes inutiles et à une distance avec le couple.
Quand on parle de communication, il faut penser Ă 2 aspects tout aussi importants. Le premier est de pouvoir exprimer ce que l'on ressent, en clarifiant ses besoins et ses attentes.
On prĂ©fĂšre souvent dire « c'est rien, ça va », alors qu'en fait il y a quelque chose qui nous tracasse. Ătre direct et clair avec notre partenaire est essentiel Ă la fois pour renforcer les liens et pour rĂ©soudre les conflits.
Le deuxiĂšme point est d'ĂȘtre prĂȘt Ă Ă©couter ce que votre partenaire a Ă dire, Ă comprendre son point de vue avec empathie et respect.
Il vaut la peine de dire que si quelque chose n'est pas clair, la meilleure solution est de demander au lieu d'essayer de deviner ce que l'autre pense, car cette attitude peut générer du bruit.
Un dialogue clair, honnĂȘte et respectueux est la clĂ© du maintien de la confiance et d'un lien alignĂ© entre les partenaires.
espace individuel
Cela peut mĂȘme sembler un peu incohĂ©rent, mais le respect de l'espace individuel contribue beaucoup Ă renforcer le lien dans la relationâŠ. Je vais vous expliquer pourquoi.
Lorsque les partenaires maintiennent leurs moments individuels, ils gagnent de l'espace pour préserver leur propre identité (qui est parfois négligée dans la relation).
Cela signifie qu'il est temps de se connecter avec des amis, de profiter d'activités que vous avez toujours appréciées ou de pouvoir vous détendre complÚtement. Tout cela aide à maintenir un sentiment d'intimité et à recharger les batteries émotionnelles.
Le maintien de l'espace individuel est un pilier important pour renforcer l'autonomie, l'indépendance et la confiance du couple.
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L'intimidade
L'intimité entre les partenaires est fondamentale dans la relation et implique des aspects tels que : la coexistence du couple, l'attention mutuelle, les échanges d'affection et les relations sexuelles.
Ces moments doivent toujours ĂȘtre prĂ©sents dans la routine du couple, car ils renforcent le lien et entretiennent la flamme de la relation allumĂ©e. S'embrasser, sortir avec quelqu'un, sortir dĂźner, regarder un film se faire des cĂąlins, cuisiner ensemble⊠en sont quelques exemples.
Le sexe est un point important dans ce contexte, puisque lors des rapports sexuels, des hormones de bien-ĂȘtre sont libĂ©rĂ©es, capables de renforcer le lien Ă©motionnel des partenaires.
Et plus le couple est prĂȘt Ă Ă©voluer ensemble, meilleur sera le sexe. Essayer de nouvelles choses, rĂ©aliser des fantasmes, les jouets sexuels sont d'excellentes alternatives pour pimenter la relation et augmenter l'intimitĂ©.
Comment sont ces quatre piliers dans votre relation ?
Partagez ces idées avec votre partenaire et mettez-les en pratique !
