"Les gens les plus heureux n'ont pas les meilleures choses. Ils savent tirer le meilleur parti des opportunités qui se présentent à eux.
Clarice Lispector
Bonjour Chers! Aujourd'hui, je veux vous parler d'habitudes saines pour vivre une journée saine d'un point de vue émotionnel, mais bien sûr, cela ne fait jamais de mal de se rappeler que de saines habitudes alimentaires (comme manger des fruits, beaucoup d'eau et de légumes, etc.) sont et positifs. Allez?
Merci pour le jour qui est arrivé!
C'est vrai! Regardez quel cadeau ! Une journée entière à faire et à faire et tout dépend de vous. Réveillez-vous calmement, merci pour l'opportunité et mentalisez les bonnes choses.
Pensée positive!
Réunion? À la recherche d'un emploi? Avez-vous cette présentation au collège aujourd'hui? Calmez-vous, calmez-vous… Êtes-vous prêt ? Alors c'est parti : respirez profondément, l'esprit tranquille, la situation vous appartient. Alors, tout ira bien ! Ayez comme mantra « Je peux, je le mérite, je peux le faire !
Ne donnez pas le ballon à la foule adverse !
C'est vrai. Oubliez les intrigues, les commérages et le fameux « m'a dit dit ». Être en bonne santé d'un point de vue émotionnel, c'est aussi être à l'abri des énergies négatives qui émanent des commentaires destructeurs et des relations toxiques, surtout quand on parle de l'environnement professionnel, gardez à l'esprit que vous passez beaucoup de temps dans cet environnement, donc rien et personne n'a le droit de déstabiliser ta confiance en toi et tu es plus fort que toutes sortes de négativité, ok ? Avancez toujours en sachant que votre force, votre humeur positive et votre amour pour les autres ne feront que vous protéger des mauvaises choses. Faites-lui confiance, d'accord ?
se souvenir de quelqu'un
Où est cet ami qui essaie de réserver un café depuis un moment ? Appelle le. C'est bon d'être rappelé et le café peut même être laissé pour un autre jour, mais une conversation de quelques minutes peut être si agréable même au téléphone, ce qui vous procurera une journée agréable et de bons souvenirs.
Dites-lui : "Je t'aime"
Papa, maman, frères, oncles, cousins, amis… Regardez la liste !
Les gars, pour certaines personnes, c'est difficile de dire ces trois petits mots, mais il y a d'autres façons de dire "je t'aime", sans avoir l'air gênant, tu sais ? Un message c'est-à-dire un bonbon, un mot, un simple message sur la porte du frigo (ah, c'est mon préféré ! Tellement romantique !), le truc « compte sur moi », ce petit sourire qui veut déjà timidement lâcher un « je va t'aimer". Je l'aime, tu sais"… Quelle honte, non? Mais c'est tellement bon!!!
apprendre un nouveau mot
C'est cool. Elle contribue à votre connaissance et vous plonge dans un nouveau monde, elle peut éveiller la curiosité et vous amener à connaître une autre culture, d'un coup. Découvrez, cherchez. Soyez intellectuellement agité.
aider quelqu'un
Puis-je vous aider? Est-ce que je peux faire quelque chose pour vous? Des phrases comme celle-ci, lorsqu'elles sont prononcées avec le cœur, ouvrent des portes et ne nous font que du bien. Si vous sentez que quelqu'un a besoin d'aide, que diriez-vous de l'aider ?
Prenez le temps de vous chouchouter
En fin de journée ou en après-midi, cela dépend de votre emploi du temps. Maintenant que vous avez du temps rien que pour vous, que diriez-vous d'en profiter ? Faites-vous plaisir, prenez soin de vous… Qu'avez-vous en tête ? Un thé en votre propre compagnie ? Cool! Un café à la boulangerie dans votre propre entreprise ? Fantastique! Un livre? Une série télé ? Vous déciderez quelle est la meilleure proposition et je vous encourage à profiter de cette merveilleuse compagnie qui est d'être avec vous-même.
Chers amis, il n'y a pas de recettes pour une journée heureuse, suivez votre instinct, pensez au bien, rendez le bien en retour, souriez toujours, pensez positif et soyez heureux !
Ah, j'ai dit "recette" ? Wow… Peut-être que 3 tasses de farine sucrée, une demi-tasse d'eau bouillante, une demi-tasse de lait, la même quantité d'huile, une pincée de sel, 2 tasses de thé au fromage râpé et 3 œufs peuvent vous garantir de bons moments… Juste après étant tout bien mélangé et quand vous commencez à modeler les 'boules', c'est là que le pain au fromage est prêt, vous savez !? Profitez de votre journée ! Béni soit votre jour, toujours!
