Affliction, angoisse, trouble de l'esprit, incertitude, inquiétude excessive...
A anxiété Il peut avoir plusieurs définitions dans le dictionnaire, mais ce qu'une grande partie de la population ne sait pas, c'est que ce sentiment, selon les circonstances et l'intensité, est considéré comme une maladie psychique (mentale) et même corporelle, selon la médecine.
Le trouble anxieux est persistant, peut interférer avec les performances sociales des patients et affecter les personnes de tous âges, en particulier les femmes.
Comme indiqué ci-dessus, les symptômes sont psychologiques et corporels, les plus courants étant : agitation, fatigue, irritabilité, difficulté de concentration, tension musculaire, palpitations, essoufflement, tachycardie, augmentation de la pression artérielle, transpiration excessive et maux de tête.
Il existe des traitements médicaux pour les patients souffrant de troubles anxieux. Ils peuvent être basés sur la médication, la psychothérapie ou les deux, et sont basés sur l'intensité du trouble. La modification de certaines habitudes quotidiennes et même de l'alimentation quotidienne peut également apporter des avantages dans la vie des personnes anxieuses.
Anxiété du langage corporel
En ce qui concerne le langage du corps, Cristina Cairo, psychologue et spécialiste de la médecine chinoise et de la philosophie orientale, énonce dans son texte du livre "Langage du corps : A Cura pelo Amor", de Barany Editora, les significations psychologiques de l'anxiété et donne des conseils et des astuces pour calmer l'esprit et le corps.
L'anxiété selon Cristina Cairo :
L'anxiété commence à un âge précoce, en raison des premières exigences comportementales pendant l'éducation. Chaque enfant apporte une forte énergie de vie, qui doit être bien dirigée, afin que cette force ne soit pas dispersée ou utilisée pour l'agression ».
Lorsque les parents ont le cœur agité, leurs enfants reçoivent cette vibration et deviennent nerveux ou hyperactifs sans raison apparente. La manière dont les parents ou les tuteurs exigent de l'enfant un résultat, un devoir scolaire, le nettoyage et l'organisation de sa chambre, l'hygiène, le changement de vêtements, etc., va développer des attitudes calmes ou anxieuses face aux problèmes de la vie à l'adolescence et à l'âge adulte.
Des parents vraiment calmes et aimants élèvent leurs enfants avec beaucoup de conversation et expliquent dans une bonne mesure ce que les enfants doivent savoir. Avec cela, vos enfants grandiront éclairés et calmes.
Au contraire, les parents anxieux et intolérants perdent souvent patience et ne prennent pas la peine d'expliquer, dans la limite de la compréhension de leurs enfants, bien sûr, ce que leurs enfants remettent en question. Ces enfants, à leur tour, seront intolérants, insatisfaits, intransigeants et anxieux.
Vous n'avez pas à vivre cela seul !
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Personne ne naît anxieux, car l'anxiété est un état émotionnel de défense contre le timing des choses et les exigences de la vie.. L'anxiété est la peur que quelque chose ne tourne pas rond, de perdre des personnes ou des situations stables.
Lorsque les pensées deviennent négatives et le cœur affligé, l'anxiété envahit la personne avec des tremblements, des agitations étranges, une joie exagérée, de la nervosité et des éclats sans raisons proportionnelles. Cet état d'esprit est généré par des produits chimiques s'écoulant du cerveau vers toutes les cellules du corps, en commençant par les reins.
Comment l'anxiété affecte-t-elle le corps?
Les reins sont notre horloge biologique, les organes responsables de notre instinct de survie. Les glandes surrénales produisent l'adrénaline, l'hormone qui nous réveille le matin sans réveil. C'est aussi cette hormone qui pousse nos muscles à attaquer et à se défendre lorsque nous percevons une menace.
Avec cela, notre organisme se prépare instinctivement à l'attaque, par l'énergie de la peur, et cette peur est transmise électriquement aux reins, de là les glandes fabriqueront la chimie pour nous rendre intelligents et attentifs.
L'anxiété peut être passagère ou durer des années, selon le degré de sensibilisation d'une personne aux symptômes. L'anxiété est le contraire de la tranquillité d'esprit et de la tranquillité dans le comportement.
Les personnes anxieuses ont du mal à écouter les conseils ou les opinions des autres. Ils pensent toujours qu'ils savent des choses et ne prêtent pas attention aux changements que la vie apporte subtilement. De ce fait, ils sont toujours surpris par les attitudes des personnes qui ont changé d'avis, ou qui n'adoptent pas une attitude à laquelle l'anxieux s'attendait.
Les personnes anxieuses ne perçoivent pas le timing des événements et ne se contentent pas de suivre ces changements.
Anxiété et surcharge
Une personne calme et sereine observe les faits avec d'autres yeux et sait que rien n'arrive par hasard. Il suit toujours le rythme de l'Univers et n'est pas ébranlé par la nouveauté de sa vie.
L'anxieux vit en marge des problèmes, se croyant impliqué. Et, tout en imaginant des situations futures négatives, le calme travaille sereinement pour comprendre les raisons de ces problèmes, pour accélérer une manière saine de les résoudre, même s'ils doivent attendre le temps de se résoudre. Mais, l'anxieux veut des solutions immédiates et ne se rend pas compte que tout a son temps pour arriver.
L'anxiété est une guerre interne continue, de personnes qui se chargent trop, en raison de conditionnements venant de leur enfance.
Il faut s'arrêter et s'observer. Mettez le pied sur le frein des pensées et ayez le courage de vous calmer. Utilisez la loi du silence pour commencer votre travail de paix intérieure.
De nombreux problèmes de santé sont générés par l'anxiété, car le corps reste connecté à un rythme accéléré pendant de nombreuses heures, jours et même des mois. En conséquence, le cœur est obligé de travailler plus fort pour compenser l'énergie physique et mentale que la personne dépense, et les reins et le foie doivent filtrer beaucoup plus de toxines que la normale.
Utilisez votre souffle à votre avantage
Sachez qu'une respiration correcte et lente apporte la longévité, mais une respiration haletante ou rapide raccourcit la durée de vie. Comme je l'ai expliqué dans un autre livre, les tortues peuvent vivre jusqu'à deux cents ans, alors qu'un colibri, seulement quelques années. Pensez-y!
Pour en finir avec la peur de l'avenir, qui génère tant d'adrénaline dans le corps, il faut comprendre les lois de l'Univers que je cite dans tous mes livres, notamment dans l'ouvrage « La guérison par la méditation ».
En comprenant les lois qui régissent notre vie et l'univers tout entier, nous pouvons nous calmer et ralentir, car nous en venons à comprendre que courir ou avoir peur dans certains cas sera inutile.
De l'astrologie sérieuse, nous savons que tout a un temps et que l'Univers entier a été créé de manière synchronisée et parfaite. Rien n'arrive par hasard, il faut donc jouer le jeu en suivant les règles et danser sur la musique.
Notre évolution se passe de toute façon, par la douleur ou l'amour, mais nous pouvons évoluer conscient et joyeux, sans torture émotionnelle.
Brisez la fierté et débarrassez-vous de la honte du mal. Mettez fin à l'anxiété en rendant votre cœur plus docile et plus flexible. Aime écouter la fin de la conversation ou les opinions de certaines personnes, veut se taire et se taire pendant que d'autres parlent ou réfléchissent.
Soyez calme pour remarquer votre tour de parler ou de vous taire. Prenez votre temps pour regarder autour de vous et observer les gens et le mouvement de la vie. Vous découvrirez des choses étonnantes que votre anxiété ne vous laissait pas voir auparavant.
Aussi, soyez conscient lorsque vos rêves semblent sur le point de se réaliser, essayez de vous calmer pour ne pas souffrir, au cas où le destin prolongerait le temps de cette réalisation. Aucun fruit ne peut être récolté avant l'heure et tout a toujours son heure pour arriver. L'anxiété peut vous faire voir votre rêve plus près qu'il ne l'est réellement.
La jalousie est aussi une forme d'anxiété, déguisée en possessivité, alors ne vous laissez pas berner en pensant que la jalousie est de l'amour. Qui aime vraiment peut libérer l'être aimé pour qu'il soit heureux à sa manière.
Faites donc attention aux concepts que vous avez sur les sentiments et passez en revue vos relations. Les personnes anxieuses ont tendance à juger rapidement, à croire que la passion est l'amour ou à penser qu'elles sont amoureuses de quelqu'un, simplement parce qu'elles s'entendent bien avec cette personne.
L'anxiété est un mal commun à l'humanité et c'est elle qui provoque tant d'incompréhensions, de discordes, d'agressions, d'erreurs et de précipitations de toutes sortes.
Pour être heureux, il faut suivre son intuition et ne pas être pressé d'agir. Cependant, agir rapidement et avoir la capacité de prendre des décisions précises signifie que nous sommes calmes et attentifs et non anxieux.
Je pourrais écrire de nombreuses pages sur l'anxiété, mais ce serait affligeant pour les anxieux d'avoir à lire autant d'informations, n'est-ce pas ?
Sachez donc que l'anxiété peut être guérie grâce aux thérapies, au yoga, à la méditation, aux fleurs, aux remèdes homéopathiques et à la connaissance de soi grâce à la psychologie et au thème astrologique professionnel.
Sachez qui vous êtes et quels sont vos potentiels pour interrompre définitivement les demandes qui viennent de votre gène et de la mémoire de vos cellules. Dans votre cœur se trouve la paix et l'amour que vous recherchez. Calmez votre esprit et laissez votre âme se calmer.
Être calme ne signifie pas être silencieux ou accommodant. Nous pouvons être au milieu d'une dispute et être calmes, faire du sport, danser, chanter, travailler et garder nos cœurs paisibles et sereins.
La personne anxieuse a besoin de réapprendre le sens des mots, de comprendre que calme ne veut pas dire personne sans expression. Calme signifie être hors de soif et participer à la vie dans le temps des événements.
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Et alors? As-tu compris un peu ce qui se passait en toi ?
Respirez profondément maintenant ! Laissez passer l'envie. Pensez à Dieu et à la force vitale et abandonnez toutes les peurs maintenant !
On le fera! Essayer! Respirez lentement et regardez le plafond !
Prêt! Vous avez commencé le processus de toujours vous calmer.
Bonne chance".
