¿Alguna vez te has preguntado si trabajar ocho horas al día es realmente adecuado para ti? Con las nuevas profesiones y estilos de vida que han surgido desde la popularización de internet y el avance de la tecnología, muchos profesionales han optado por nuevas formas de dividir su tiempo por productividad, descanso y ocio.
Para comprender mejor por qué es común trabajar ocho horas al día, retrocedamos un poco y descubramos cómo sucedió esto.
Todo comenzó a finales del siglo XVIII, cuando se produjo la Revolución Industrial y las fábricas funcionaban las 18 horas del día, los 24 días de la semana. Como la producción no se detenía, los empleados tenían una jornada laboral diaria que variaba de 7 a 10 horas. Hasta que Robert Owen, un reformador social, luchó por los derechos de los trabajadores y llegó la jornada de ocho horas. Como los trabajadores estaban menos cansados, los dueños de las fábricas notaron que la productividad aumentó y comenzaron a adoptar el nuevo estándar.
¡Y aquí estamos! Incluso más de dos siglos después, todavía tenemos el mismo viaje.
Sin embargo, ya tenemos estudiosos de la productividad que defienden otras formas de gestionar nuestras rutinas. El escritor Tony Schwartz afirma que tenemos cuatro tipos diferentes de energías para aprovechar durante el día:
Energía física - ¿Qué tan saludable estás?
energía emocional - ¿Cómo están tus emociones?
energía mental - Enfoque, concentración y habilidades cognitivas.
energía espiritual - Finalidad del trabajo y sentido de las cosas.
Según esta teoría, de nada sirve tener ocho horas de salud física si no estamos contentos o con buena concentración. Y si no tenemos un propósito superior con el que trabajar, tampoco estaremos motivados durante esas horas. De esta manera, importa menos el número de horas y más la cantidad de estas cuatro energías para tener un día de trabajo productivo.
Otra división del trabajo que mucha gente está adoptando es, en lugar de trabajar ocho horas seguidas, optar por ciclos de 1h30. Cada 1h30 de trabajo, la persona toma 20 o 30 minutos de descanso para recuperar energía y luego vuelve a trabajar 1h30 con alta productividad nuevamente. Es un experimento que vale la pena probar.
Después de analizar estas nuevas ideas que están surgiendo en relación al trabajo, ¿qué tal si empiezas a observar tu rutina para saber en qué momentos del día puedes producir más y en cuánto tiempo? Aunque la empresa en la que trabajas aún no sea de las que están abiertas a nuevos horarios laborales, poco a poco puedes ir experimentando con diferentes rutinas que no afecten las ocho horas dentro de la empresa. Y quién sabe, en algún momento, las empresas aquí en España también comenzarán a cambiar su enfoque hacia la productividad en lugar de las horas de trabajo. Esperemos que eso suceda. ¡Buen trabajo y buena productividad!
- Escrito por Ricardo Sturk del Team Eu Sem Fronteiras.
