5 razones para hacer tu vida más zen a través de las mascotas

Que las mascotas crean lazos de amor y amistad con los humanos, ya todos lo sabemos. Pero desde 1970 han surgido varios estudios académicos que prueban la teoría de que los animales pueden ejercer una influencia muy positiva, en lo que se refiere al tratamiento y cura de enfermedades, y también en la mejora del comportamiento de los niños con trastornos nerviosos.

Según Dra. edilene petini, médico veterinario*, la convivencia con mascotas es beneficiosa, ya que influye positivamente en el sistema inmunológico de los pacientes. Según ella, además de ese beneficio, la convivencia con animales también es muy importante para el desarrollo y formación psicológica de los niños.



“Nuestros niños están creciendo en una era tan tecnológica que los juguetes se pueden guardar y no volver a usar. Las mascotas, por otro lado, requieren interacción durante años. El niño aprende el sentido de la responsabilidad, cuidando al animal y cuidándolo. Esta es una gran oportunidad para que los padres enseñen prácticamente a sus hijos un sentido de responsabilidad”.

Para alcanzar un estado positivo de paz y plenitud, la experiencia de estar en compañía de un animal puede traer resultados altamente satisfactorios. Entonces, veamos cinco razones que nos pueden llevar a este estado de plenitud a través de nuestra relación con los animales:

1 – Estado de ánimo mejorado

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Adán/Unsplash

Cuando estás feliz, entran en juego dos neurotransmisores: la serotonina y la dopamina. Se encargan de controlar nuestro bienestar y también nuestras emociones. ¿Alguna vez has notado cómo cambias cuando estás cerca de una mascota? Dejas todo lo que estás haciendo para disfrutar de los juegos de tu perro o gato. ¡Todas las irritaciones de tu día desaparecen en un abrir y cerrar de ojos, y las risas y las sonrisas comienzan a infectar la atmósfera!



Tu llegada del trabajo nunca será la misma: ¡tu perro hará una gran fiesta contigo! Reducir el estrés y la ansiedad son dos factores muy importantes para mejorar tu estado de ánimo, ¡y los animales definitivamente te ayudarán!

2 – Beneficioso para los niños

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Alicia Jones/Unsplash

Numerosos estudios demuestran los beneficios que los animales transmiten a los niños, especialmente a aquellos que son hiperactivos o agresivos. Al jugar con una mascota, el niño tiende a calmarse, ya que el juego se convierte en un estímulo para el cerebro y el cuerpo, convirtiéndose en un juego ligero, imaginativo y curioso para los niños.

Si se anima al niño a enseñarle trucos al perro, por ejemplo, esto fomentará su perseverancia en enseñar y educar a los demás de forma amorosa y eficiente, además de aprender lo importante que es cuidar bien a todos los seres vivos.

Otro beneficio es educar al niño para que le lea a la mascota. Muchos tienen dificultad para practicar la lectura frente a sus padres, quizás por timidez. En la fase inicial, es un gran recurso para fomentar la lectura y la relajación, activando aún más la amistad entre niño y animal.

3 – Los animales nos enseñan a perdonar y a vivir el presente

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Otro Taheri/Unsplash

Muchos animales fueron víctimas de maltrato. Pero eso no significa que no sepan perdonar a los seres humanos. Incluso sufriendo, los perros o gatos cuando son adoptados llegan a confiar en su nuevo dueño de una manera genuina. Además, los animales contagian a todos con su alegría, demostrando que vivir el presente al máximo es la mejor medicina para la vida.

4 – Mejora la salud física

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Vivir con una mascota puede ser muy beneficioso cuando se trata de reacciones alérgicas, asma y baja inmunidad. Muchos estudios afirman que mantener a un animal cerca disminuye la susceptibilidad a estas enfermedades. Los niveles de presión arterial también mejoran en situaciones estresantes, aumentando la longevidad.



5 – ¡Vida social en alza!

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Krista Mangulsone/Unsplash

Los dueños de perros o gatos tienen más probabilidades de crear y hacer crecer su círculo de amigos. No es raro ver a personas renovando sus amistades o encontrando un nuevo amor, por el simple hecho de tener una interacción entre los animales en un paseo diario. La vida familiar también mejora cuando hay un animal involucrado en diferentes situaciones, ya que atrae toda la curiosidad y atención al animalito.


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Dr. Edilene Petini destaca que es muy importante observar y cuidar la salud del animal: “En todos los casos, pero especialmente en aquellos donde los animales conviven con personas enfermas, es importante que los riesgos estén controlados. ¡Hay que tener un animal sano, con cuidados en alimentación, vacunas, vermífugos y control de ectoparásitos (pulgas, garrapatas) siempre al día!”.


* Dr. Edilene Petini es médica veterinaria (CRMV-SP 10377) y trabaja desde 1999 en la Clínica y Hospital 24 horas Toca dos Bichos, en São Caetano do Sul.

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