Ciao, cari lettori!
Sono psicoanalista e analista clinico, e nella mia esperienza professionale ho seguito diversi pazienti. Il testo che segue è la testimonianza di una paziente che liberamente e spontaneamente ha lasciato la sua testimonianza con l'intento di aiutare altre persone a trovare la propria strada nella vita. Per una questione di etica professionale, non ho identificato il paziente, ma sono sicuro che questa affermazione aiuterà molte persone.
Segue il testo...
Per iniziare questo testo sulle perdite, ma soprattutto su come imparare a conviverci, voglio sottolineare che i momenti difficili possono verificarsi per diversi motivi, il comune è il modo in cui percepisci di aver bisogno di aiuto. Il comune è guardare se stessi.
Tempo per riflettere su un altro anno di cambiamenti, di cicli che si chiudono e di notizie avvenute così in fretta, anche se non me ne rendevo conto. E rifletti su tutte le fasi di me stesso in questo processo. Finora intenso processo… Di rivolte, di ricerche, di soccorsi, di paure, di fede, di incontri e di apprendimento.
Una morte improvvisa rende tutto molto crudele, soprattutto quando non c'è conformismo. Esattamente 42 giorni dopo una perdita significativa, dolorosa e crudele nella mia vita, è arrivata la terapia. E venne, perché sapevo, nel poco che ragionavo in quel momento, quanto avevo bisogno di aiuto. Difficile da accettare, difficile da camminare da soli.
Ho imparato in questo processo che le persone non ti ascoltano più dopo un po', che ciò che ti sanguina dentro non è il sentimento dell'altro, ho anche imparato a non incolpare nessuno per questo. La carità e la pietà durano finché provi pietà e pietà per il periodo che stai attraversando, o anche per la tragedia che ti sconvolge in questo momento. E pluft... Come per magia, pensano che starai bene, andando nei club e cercando un altro ragazzo con cui sostituirti.
Molti credono che il dolore o la perdita di un amore passi con un altro, come se fosse un rimedio immediato, ma non è così. Così ho imparato a contenere le mie parole pronunciate... Mai scritte... E ho sentito il dolore nella mia anima, il dolore in tutto il suo travolgente processo di mancanza dell'altro.
Era consentito parlare il venerdì di ogni settimana, quando incontravo il mio terapeuta... Poverino! Non mi sarei mai immaginato di raccontare ed esporre così tanto della mia vita, piangendo, senza vergognarmene. Ho iniziato a vedere tutto in modo diverso, a vedere i significati, ma tutto questo in un processo molto lento, in cui ho camminato facendolo sentire... Ti spiego... Lasciarlo sentire è permetterti di fare tutto quello che vuoi. Così ho urlato, ho pianto, ho imprecato, sono stato stupido, maleducato, ho combattuto con il mondo e l'universo. La Madonna lo sa! Infine, lasciarsi sentire ti fa vivere il momento del tuo dolore più intimo e profondo senza mascherarlo, in questo caso è vivere il lutto. Ti fa rafforzare la tua fede, poiché, in una situazione come questa, non sai più in cosa credi... O smetti di credere. Combatti con i tuoi protettori e chiedi a Dio stesso, che da sempre si è preso cura di te, perché tutto, senza capire assolutamente nulla della vita.
Lasciarsi sentire è rispettare se stessi, darsi il diritto al tempo, alla riflessione, alla comprensione, forse. Un dettaglio importante è: niente funziona senza la terapia, che accompagna i giorni, le ore ei secondi di tutto questo uragano di sentimenti fianco a fianco. Perché si vive la settimana e si crolla lì, ci si prepara e si organizza tutto di nuovo lì, sul divano… Piano piano ci si arriva lassù, e bisogna crederci quando il miglioramento comincia a farsi sentire.
Mi fido e seguo rigorosamente le mie linee guida. Spesso, quando arrivavano le ricadute, chiamo che i momenti in cui mi sentivo triste, volevo scomparire, essere in un posto lontano da tutto ciò che mi ricordava la tristezza, ma ho imparato che il dolore mi accompagnava, ovunque andassi. In tal caso, lei mi accompagnerebbe. Il dolore è nell'anima, quindi la guarigione deve essere nell'anima. Non esiste una formula per lasciarti andare senza prenderti cura di te stesso.
Ho imparato a bilanciare questi momenti con la cura di non scoraggiarmi e di buttarmi su un letto senza voglia di fare niente, senza prospettiva. La terapia è stata ed è, sì, il mio aiuto, la mia forza che rinasce ad ogni tappa, il mio conforto, responsabile di tutto ciò che si consolida nel mio essere, di ogni ricerca che sento tornare gradualmente, di tutti i progetti che, in mezzo di tutto questo, ho concluso... E la speranza è nata per il mio futuro.
Ascolto il mio terapeuta, fa la differenza e mi fido… Mi rende consapevole del mio bisogno di migliorare e vivere. Perché quando hai un disagio, un momento difficile, sopravvivi... E con la terapia, inizi a vivere ogni secondo imparando a conoscerti meglio, ad affrontare certe situazioni e ad amarti.
Ho ancora molti ostacoli da superare, ma mai senza ricordare ogni raccomandazione. Sto ancora camminando, mi manca ancora il mio più caro, ma oggi mi prendo cura di me stesso. È come combattere le proprie paure e sfide, desiderosi di imparare.
A Dio tutta la mia gratitudine per tutte le opportunità da vivere quest'anno e sempre, per la cura, il grembo e l'amore. Alla Madonna tutto il mio onore per sentirmi come sua figlia protetta, per questo legame molto speciale che mi commuove. E per non arrendersi mai a me: la fede ci insegna a camminare e posso dire che in questo periodo sono successe cose incredibili, risposte e benedizioni ricevute, il tutto con un bagaglio di prove che solo io posso capire… Dio spiega!
E parlando di gratitudine, si estende al mio terapeuta, perché hai bisogno che sia un professionista competente e umano. Il mio è! Uno di quei doni che ho ricevuto da Dio. Da ciò dipendono l'empatia e la fiducia, elementi fondamentali perché la terapia avvenga e faccia sembrare tutto più leggero, e davvero tutto si trasforma. È stata una delle migliori decisioni della mia vita e la consiglio a chiunque.
E per concludere questo testo... Dire che ciò che ci rende esseri umani migliori non sono le difficoltà o le conquiste, è semplicemente il fatto di guardarsi, conoscersi a fondo, ma anche rendersi conto di ciò che accade dalla propria parte, avere sogni e perdere la propria sogni, paure. Ciò che ci rende migliori è essere felici.
