La nostra vita non è altro che una gigantesca somma delle piccole azioni che compiamo durante i giorni. Quello che facciamo oggi, sommato a quello che abbiamo fatto ieri e quello che faremo domani, ha un risultato immediato o duraturo. La nostra vita è il prodotto delle scelte che facciamo in ogni momento. In questo modo, non c'è niente di meglio che prestare attenzione a ogni atteggiamento che abbiamo, non importa quanto quotidiano e banale possa sembrare. Solo così potremo avere una vita più positiva, felice e soddisfacente.
Di seguito, elenchiamo alcuni degli atteggiamenti che consideriamo più importanti che pratichi quotidianamente. Mettilo in pratica e senti i cambiamenti!
Sii grato!
Esercita la tua gratitudine il più possibile. Smetti di concentrarti su ciò che non hai e presta attenzione a tutto ciò che hai conquistato e continua a conquistare ogni giorno. La gratitudine è uno dei precetti fondamentali per una vita più positiva e felice. Sii grato per ogni piccolo risultato durante la giornata, sia per la colazione che per i momenti di tranquillità che hai avuto al lavoro. Il segreto è valorizzare ciò che ottieni.
Metti amore nelle tue azioni
La massima di fare tutto con amore è estremamente vera. Se ci dedichiamo a ciò che proponiamo, il risultato tende ad essere sempre migliore. Se ritieni che un compito che ti è stato assegnato sia troppo sciocco per la tua intelligenza, fallo meglio che puoi, altrimenti non ti verranno mai assegnati compiti più impegnativi, poiché penseranno che non sei nemmeno stato in grado di completare questo semplice perfettamente.
Vedi la bellezza nelle piccole cose
Dai un nuovo sguardo alle cose intorno a te. Guarda il tuo quartiere, la tua casa, la tua immagine allo specchio e le persone con cui vivi in ​​modo diverso. Cerca ciò che è bello e lasciati incantare dalle cose più semplici. È nei minimi dettagli che possiamo provare un senso di meraviglia che ci nutrirà per il resto della giornata.
mantieni le tue convinzioni
Non lasciare che le altre persone ti facciano la testa e spaventino le tue convinzioni e i tuoi ideali. Sii sicuro di ciò in cui credi e di ciò che cerchi per la tua vita. Sogna e cerca i risultati desiderati. Ascolta le opinioni che ritieni importanti, ma non lasciare che limitino i tuoi ideali, per non parlare di dettare ciò che dovresti desiderare.
Presta attenzione a quello che dici
Il nostro discorso ha un potere tremendo. Quello che gettiamo nell'universo lo riceviamo nelle stesse vibrazioni energetiche. Ecco perché le persone scontrose tendono a rimanere così e le persone di buon umore sembrano sempre essere in buoni rapporti con la vita. Educati a lamentarti di meno, a stare lontano dai pettegolezzi e a dire solo cose rilevanti per chiunque ti ascolti.
sii gentile
Il suggerimento qui va oltre l'educazione, che è estremamente primordiale e indispensabile. Cerca sempre di sorridere quando dici grazie. La simpatia ci rende ancora più felici. È un effetto "avanti e indietro" quasi istantaneo.
abusare dell'empatia
Mettersi nella situazione degli altri è un esercizio fondamentale per diventare più umani. Abbiamo bisogno di immaginarci nell'altro luogo per avere una visione più ampia della reazione che le nostre azioni possono causare. È prestare attenzione ai nostri atteggiamenti in loco.
- Testo scritto da Roberta Lopes del Team Eu Sem Fronteiras.
