Quelle que soit son origine, Pacifique, Atlantique ou Mer Morte, le sel naturel regorge de bienfaits. Bien plus qu'un simple "aller-retour" à la plage, cet ingrédient détoxifie, nourrit et équilibre la peau et les fils. L'exfoliation au sel de mer une ou deux fois par semaine est un moyen efficace de nettoyer votre peau, de favoriser la circulation et de stimuler le flux d'énergie dans votre corps.
Notre corps contient la même concentration de minéraux et de nutriments que l'eau de mer, il ne fait donc aucun doute que le sel de mer est un moyen naturel d'équilibrer, de protéger et de restaurer le corps et la peau. L'une des plus grandes différences entre le sel de mer et le sel de mer ordinaire est la teneur en minéraux : le premier est plein de minéraux, y compris le magnésium, le calcium, le sodium et le potassium, qui sont tous utiles pour une peau saine et fonctionnelle, et sont également utiles pour communications cellulaires.
Une étude a même révélé que le magnésium contenu dans le sel peut en fait aider à réduire les niveaux de cortisol. Un bain paisible est le moyen idéal pour profiter de ces bienfaits relaxants. Alors, éteignez les lumières, mettez de la musique et débarrassez-vous de votre stress - après avoir lu cet article, bien sûr - et voyez comment votre peau, vos cheveux et même vos lèvres vont totalement se transformer.
bain d'immersion
Il n'y a pas de meilleure façon de se détendre après une journée comme celle-là qu'avec un bain relaxant. Le sel de mer est riche en minéraux et peut être utilisé avec l'argile montmorillonite, qui vous débarrasse des toxines. Une autre option consiste à utiliser des algues sauvages biologiques, qui nourrissent les peaux sèches et stressées. Un mélange d'huiles essentielles de sel, de lavande et d'eucalyptus ainsi que d'argile bleue cambrienne peut vous aider à détoxifier votre corps, à vider votre esprit et à apaiser vos sens.
C'est le remède parfait pour vous ramener à la vie après l'agitation du week-end.
Barre de savon
L'utilisation d'un savon qui combine le sel marin exfoliant du Pacifique avec des huiles essentielles de genévrier et de basilic peut éclaircir votre peau. La bergamote et le citron offrent un parfum d'été frais, parfait pour revitaliser la peau fatiguée (et les sens) après une longue journée à la plage.
lotion pour le corps
Une lotion au sel de mer peut nourrir et restaurer l'hydratation de la peau, perdue par l'usure du sable et des vagues.
Vous pouvez également faire une infusion, en utilisant du sel, de la vitamine E, du romarin et de la menthe poivrée, pour hydrater et rajeunir la peau. De plus, l'arôme revigorant rappelle les herbes fraîches et les brises de l'océan.
Le sel n'est peut-être pas aussi sucré que le sucre, mais il est tout aussi utile. Alors que l'un sert à soulager le stress de l'estomac, l'autre soulage les peaux fatiguées, les cheveux négligents, tout ce dont nous avons besoin pour, tel un phénix, renaître en tant que beaux hommes et femmes que nous sommes. Recherchez ces produits ou investissez simplement dans des recettes naturelles, l'important est de toujours consacrer un peu de votre temps à prendre soin de vous.
Texte écrit par Amanda Magliaro Prieto de l'équipe Eu Sem Fronteiras
