La novela Robinson Crusoe (1731), de Daniel Defoe (1660-1731), muestra que todos necesitamos amigos, que son las personas con las que establecemos lazos significativos en cada etapa de la vida y que contribuyen enormemente a nuestro desarrollo psíquico intelectual. y sociales Además, son fundamentales para ayudarnos a cada uno de nosotros a construir nuestra propia identidad, formarnos una imagen de nosotros mismos y evolucionar. Además, apoyan la lucha contra la soledad, sobre todo cuando se hacen presentes en la vejez.
Incluso algunos amigos son lo suficientemente fundamentales como para encaminarnos al camino de la espiritualidad, como George Harrison, quien literalmente animó a sus amigos John Lennon, Paul McCartney y Ringo Starr a desarrollarlo a través de la Meditación Trascendental.
En la relación de amistad, uno está dispuesto a ver lo divino que existe en el otro. En este sentido, tenemos la oportunidad de ejercer la generosidad, la compasión, la reciprocidad y el perdón, conductas que nos acercan a Dios. Entonces, sigue leyendo y descubre la importancia de tener buenos amigos, ya sea para vivir mejor o para evolucionar en tu camino espiritual.
¿Qué es la amistad?
Amistad es el nombre que se le da a una relación afectiva, en la que intervienen sentimientos de lealtad, protección, compasión y afecto. Se establece con personas muy parecidas o completamente diferentes entre sí, sin importar su género, clase o etnia.
Además, la amistad es fuente de maduración personal, ya que esta relación, que se basa en la empatía, la comprensión, la ayuda mutua, la confianza y la reciprocidad, suma ideas, valores, actitudes y comportamientos que pueden variar según la cultura y la sociedad. Es esencial para una persona entrar en el mundo con libertad y ligereza.
¿Por qué son importantes los amigos?
Es a través de la amistad que vivimos de acuerdo con la naturaleza gregaria de los seres humanos, que construimos una existencia más feliz. Entre las muchas razones que justifican la importancia de los amigos están:
- Desarrollo de la empatía
Nos enseñan a escuchar tanto en las alegrías como en las tristezas. De esta forma, también se nos brinda la oportunidad de compartir todo lo que nos alegra o nos preocupa, sin temor a ser juzgados.
- Estimulación del autoconocimiento
En las relaciones con los amigos descubrimos cualidades en ellos y en nosotros mismos que favorecen el autoconocimiento. A partir de esto, podemos definir quiénes somos, corregir nuestros defectos y ver nuestros éxitos. Ampliamos nuestra capacidad de elegir y resolver problemas.
- Vibraciones positivas
Con los amigos tenemos un verdadero bálsamo de alegría, optimismo, coraje y esperanza para enfrentar las batallas que la vida nos impone, con energía para ser más fuertes, más intensos, más verdaderos, más seguros. Así, nos percibimos más amados.
- Reconocimiento de la propia esencia
A través de la amistad despertamos al toque divino en la singularidad de cada uno, al mismo tiempo que identificamos que somos parte de un todo. En otras palabras, experimentamos la ayuda mutua y el amor por los demás y estamos dispuestos a comprender al otro en la misma esencia de la que estamos hechos. En otras palabras, ejercitamos la espiritualidad.
- compartir la vida
Entre amigos exteriorizamos sentimientos y emociones, compartimos percepciones, expectativas y sueños. Compartimos la experiencia de nuestra humanidad y ampliamos nuestra comprensión del mundo y de nosotros mismos. Compartimos alegrías y tristezas, éxitos y fracasos, esperanzas y decepciones.
- Reconocimiento de diferencias
A través del contacto con nuestros amigos, aprendemos a reducir las distancias espaciales, temporales y relacionales, así como los miedos, los prejuicios, las intolerancias, el egoísmo, que acaban dando paso a nobles sentimientos de amor, fe, perdón, altruismo, etc. ya cualidades como la bondad, la fidelidad, la honestidad.
- desarrollo de personaje
Gracias a la amistad logramos conservar nuestra salud física, mental, relacional y espiritual aunque en algún momento o por alguna razón haya un desacuerdo, un malentendido o una ruptura en la amistad. Un amigo llena vacíos, te anima a seguir adelante, te “salva” en los días difíciles, te motiva a superar las adversidades. También fomenta la construcción de buenos recuerdos, momentos de risas, aventuras y fe en la vida.
Cómo ser un buen amigo
Todos necesitamos buenos amigos, personas que nos inspiren a descubrirnos, evolucionar y convivir mejor. Sin embargo, es imposible mantener una relación de amistad durante mucho tiempo, sin recibir ni ofrecer nada. La reciprocidad es una de las principales características para que esta relación perdure.
Entonces, si queremos tener buenos amigos, necesitamos, ante todo, ser buenos amigos, dar amor, alegría, bondad, cultivar una personalidad atractiva y mostrar un interés real en mantener viva la relación, con un enfoque en el beneficio mutuo. , por placer y altruismo. Mira qué comportamientos favorecen una verdadera relación:
- escucha atenta
La amistad se consolida por la confianza y la apertura para exponerse al otro. Tanto las semejanzas como las diferencias son válidas e importantes para el crecimiento mutuo, pues de nada sirve construir esta relación sobre bases irreales o simuladas.
De esta forma, escuchar atentamente lo que los amigos tienen que decir, evitando los juicios, se convierte en una verdadera y estimulante experiencia de aprendizaje. Este es un ejercicio de respeto, aceptación, tolerancia y comprensión que debe comenzar con cada uno de nosotros. La intransigencia y la crítica tienden a generar distancia.
- celebración de alegrías
Es muy empoderador cuando tienes un amigo con quien celebrar los éxitos, las alegrías, la realización de un sueño o una meta. Así que sé la primera persona en mostrar compañerismo en estas situaciones. Ofrece tu admiración, tu cariño y tu respeto por los esfuerzos que implica la conquista.
Además, ser alguien capaz de transformar, de ser mentor, de sacar lo mejor del otro. El artista de arte pop Andy Warhol apoyó la brillantez de su amigo Jean Michel Basquiat y ambos se convirtieron en fundamentales en el arte del siglo XX.
- Fortalecimiento en la adversidad
Los mejores amigos son los que están ahí en los momentos más difíciles. Por eso, ponte a disposición para ayudar en la adversidad y en la necesidad de superación, ofreciendo palabras de apoyo, comprensión y cariño. Si es así, simplemente escuche, abrace o haga algo similar para minimizar el sufrimiento o el daño emocional. Ser la última persona en irse.
Y deja fluir la emoción de la otra persona, deja que el dolor interior se desborde hasta que se alivie la tensión. Mostrar compasión, solidaridad, apoyo, consuelo y refugio. Ayude a llevar la carga y permita que el otro no se avergüence de llorar (a pesar de la creencia de que este comportamiento es debilidad, no es raro que la gente se disculpe por esta expresión).
- sinceridad y amor
Incluso las peores verdades, cuando se hablan con amor, son más fáciles de entender y aceptar y pueden ser transformadoras. Así que di palabras amables, no solo por cortesía o cortesía, sino por sinceridad y respeto por el hecho de que el otro es tan humano como tú.
Incluso cuando no esté de acuerdo con una idea o un comportamiento, hágalo de manera amorosa, para promover la reflexión. Actúa con serenidad y busca la armonía para mantener esta importante relación.
- Admiración por las cualidades y el potencial del otro.
Todos tienen un universo dentro de ellos. Si quieres demostrar cuánto amigo puedes ser, identifica las fortalezas de la otra persona, declarando tu admiración por sus cualidades y potencial. Incluso dile abiertamente por qué disfrutas de su amistad. Expone tus sentimientos y emociones, ya que fortalecen la relación y se multiplican.
- Autoconocimiento, superación intelectual y desarrollo integral
Fomenta el desarrollo integral de tus amigos, siendo ejemplo del cuidado de su salud física, mental, emocional y espiritual. Estimular el autoconocimiento y la superación intelectual (hablar de un libro o una película con los que haya tenido contacto recientemente, por ejemplo). Muestre interés cuando sus amigos estén haciendo lo mismo.
Además, proponer la conexión con la naturaleza, ya que nos acerca a lo divino. Ser esa persona que otros elegirían para enriquecer su camino espiritual o para realizar el Camino de Santiago de Compostela, por ejemplo. Fomentar los buenos sentimientos y las buenas actitudes.
- Mucho más allá del espacio, el tiempo y las situaciones de la vida.
Cultiva la amistad, sin importar la distancia física, las actividades diarias y el tiempo. Los verdaderos amigos están más allá de estas preguntas.
Serena Williams, por ejemplo, es una importante tenista y empresaria, que mantiene su amistad con la ex actriz y duquesa de Sussex Meghan Markle, a pesar de sus horarios y estilos de vida.
- Perdón
Las amistades pueden sufrir retrocesos por desavenencias, desencuentros y demás cuestiones a las que todos estamos sujetos a lo largo de la vida, como parte del proceso evolutivo. En la historia, especialmente en las bandas musicales, hemos visto que amistades inspiradoras se rompen y nunca se reanudan, pero eso no significa que hayan perdido su valor.
Sin embargo, esté dispuesto a disculparse cuando se dé cuenta de que ha hecho algo que lastimó a sus amigos. También es importante que seas la primera persona en perdonar ante una ofensa o herida.
Amigos en proceso de evolución espiritual
Una amistad puede surgir en los momentos más inesperados, no siempre concebida conscientemente. Unos amigos son verdaderos “tesoros” capaces de engrandecernos, en una relación fructífera, de la que guardamos buenos recuerdos y que conservamos a lo largo de la vida. Y, normalmente, son los encargados de mantenernos en el proceso de evolución.
Ante algunas dificultades, estrés y algunas desilusiones, no es raro que eventualmente “olvidemos” este camino. Ellos son los que nos llevan a retomarlo y seguir adelante, porque son verdaderamente iluminados.
Todavía quedan aquellos amigos que no están en la misma etapa evolutiva, en el mismo movimiento energético, en la vibración de una vida con propósito y sentido y pueden incluso desalentar el proceso de crecimiento espiritual, fomentando otras actividades en el momento en que es necesaria la dedicación. Por eso es fundamental la transparencia en la relación de amistad, para que queden claros los límites e ideales de cada uno.
Así que da a conocer tu propósito de conocerte a ti mismo y tu deseo de conectarte y progresar espiritualmente. Los amigos que estén de acuerdo con este punto de vista lo apoyarán, y aquellos que piensen diferente al menos no interferirán negativamente.
Por último, podemos tener distintos tipos de amigos: el divertido, el soñador, el “sensacional”, el fiestero, el intelectual y muchos otros que enriquecen nuestra vida y nos transmiten alegría y buenas energías a la vez que nos apoyan. en nuestras horas más duras. Por estas razones, cada uno de nosotros necesita dedicarse a cultivar la amistad y entenderla como abundancia, un don, que contribuye a nuestro desarrollo espiritual, aportando sentimientos nobles como la responsabilidad, el respeto, el amor, la comprensión, la generosidad y la empatía.
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Además, si buscas ejemplos, encontrarás muchas inspiraciones y si reflexionaste sobre la alegría de tener a tus amigos a lo largo de este artículo, no dudes en agradecer a cada uno de ellos por ser parte de tu vida, después de todo, como dice un anciano diciendo: "quien tiene amigos lo tiene todo".
