Cuando el clima se calienta, muchas personas se angustian mucho. Mientras hace frío, simplemente póngase una blusa o pantalón extra y encienda un calefactor, hace calor como un ventilador... Entonces ahí está esa pregunta envuelta en desesperación: ¿cómo aliviar el calor? ¡Tranquilízate, ya que hemos preparado 11 consejos que te ayudarán con eso!
¿Cómo deshacerse del calor?
Aunque no es posible reducir la temperatura exterior, podemos reducir lo que llamamos la sensación térmica. Por eso hemos preparado algunos consejos que pueden ayudarte a combatir la sensación térmica de tu cuerpo y del ambiente donde te encuentras, para sentir menos calor y la agonía que conlleva. ¡Échales un vistazo a todos!
1 – Aumentar la circulación de aire
Incluso si la noche es muy calurosa, la temperatura exterior seguramente será más fría que la temperatura de tu cuerpo. Entonces, si es posible y seguro, deje que el aire circule. Abre las ventanas y, si tienes uno, enciende el ventilador para que el aire circule más rápido, brindando más alivio.
2 – Toallas humedecidas
Humedecer toallas y esparcirlas por la casa es una excelente manera de refrescar las habitaciones y la casa en general. Esto se debe a que, al evaporarse, el agua fría de la toalla que has humedecido ayuda a bajar la temperatura de la habitación, haciéndola más agradable, y la temperatura, menos caliente.
3 – Abanico y botellas de agua helada
También conocido como aire acondicionado improvisado o casero, este tip es genial para los días de mucho calor. Simplemente coloque un recipiente con agua o botellas de agua en el congelador y luego colóquelas frente a un ventilador. De esa forma, el ventilador tomará un viento, digamos, frío en tu dirección.
4 – Usa cortinas de colores claros
Las cortinas, por extraño que parezca, son grandes aliadas contra el calor. Si inviertes en cortinas ligeras y de tela natural, además de colores claros, ya que emiten menos calor, podrás bloquear la entrada de la luz solar y aumentar la sensación térmica en casa. Evitar el exceso de luz solar es una excelente manera de reducir la temperatura ambiente.
5 – Dormir en el suelo
Probablemente tuviste un profesor de física que dijo que el aire caliente siempre sube, mientras que el aire frío desciende. Así que cuanto más cerca estés del suelo, menor será la temperatura. Entonces, si tiene mucho calor, sacrifique algo de la comodidad del colchón y duerma en el piso para aliviarse.
6 – Lleva ropa ligera
Permitir que el cuerpo "respire" es clave para regular la temperatura corporal, porque el sudor es lo que hace. Por eso es fundamental, en los días de calor, llevar ropa ligera y ligera, sin tejidos sintéticos, que no permitan la transpiración. La seda, el lino, la lana y el algodón son siempre las mejores opciones para estos días.
7 – Usa compresas frías
Una excelente manera de bajar la temperatura corporal es enfriar las muñecas, la frente y la nuca. Puedes hacerlo lavando estas partes del cuerpo con agua fría, pero si vas a estar un rato parado y realmente estás sufriendo por el calor, humedece paños y déjalos en estas partes del cuerpo, haciendo un resfriado. comprimir.
8 – Ten plantas en casa
Esparcir plantas por la casa es una excelente manera de refrescar la habitación bajando la temperatura. Ya sea concentrando los jarrones en una habitación o repartiéndolos por la casa, puedes reducir la sensación térmica de todos los ambientes. Si quieres centrarte en especies que reduzcan mucho la temperatura, compra espada de San Jorge, helecho, boa, ficus, dracaena y anturio.
9 – No utilices bombillas incandescentes
El uso de bombillas LED en realidad puede reducir la temperatura ambiente en su hogar. Esto se debe a que las bombillas incandescentes no solo usan más energía, sino que también producen más calor en el ambiente. Por ello, sobre todo en las estaciones más cálidas, opta por los modelos LED.
10 – Pon tu sábana en el congelador (sí)
Sonará absurdo, pero realmente funciona: ¡mete las sábanas dentro del congelador o freezer! Esto los hará más frescos y bajará la temperatura de su cuerpo durante la noche, ayudándolos a relajarse. Solo asegúrese de no dejarlos allí por más de 10 minutos y también aíslelos en bolsas para evitar olores.
11 – Desenchufa los electrodomésticos durante el día
¿Sabías que los dispositivos electrónicos emiten calor incluso cuando están apagados? En días con temperaturas suaves, esto no hace mucha diferencia, pero en un calor intenso, ayudará mucho. Además, al usar un ventilador y aire acondicionado, es común que la factura de la luz aumente, ¡así que esta táctica ya combate eso también!
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De todos modos, lidiar con el calor no es fácil y requiere algunos trucos para bajar la temperatura corporal, pero es completamente posible sentir alivio de la sensación térmica alta. Utiliza algunos de los consejos que te hemos indicado y seguro que sentirás un gran alivio en los días en los que el calor se hace realmente insoportable y desesperante.
